2Fois15

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2Fois15 par Bleau78
Date	22/3/2008	Type de séance	Fractionné long	Distance	16.7 kms
Lieu	la Minière	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	783 m D+ / 780 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h20'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.5 km/h	05'13''	05'13''
2 km	12.16 km/h	04'56''	10'09''
3 km	11.42 km/h	05'15''	15'24''
4 km	10.81 km/h	05'33''	20'57''
5 km	12.9 km/h	04'39''	25'36''
6 km	14.69 km/h	04'05''	29'41''
7 km	14.34 km/h	04'11''	33'52''
8 km	15 km/h	04'00''	37'52''
9 km	12.37 km/h	04'51''	42'43''
10 km	14.45 km/h	04'09''	46'52''
11 km	14 km/h	04'17''	51'09''
12 km	14.06 km/h	04'16''	55'25''
13 km	11.42 km/h	05'15''	01h00'40''
14 km	11.25 km/h	05'20''	01h06'00''
15 km	11.14 km/h	05'23''	01h11'23''
16 km	11.65 km/h	05'09''	01h16'32''

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