Trail de la Sainte Baume
(revenir au carnet d'entrainement)
2/3/2008 |
Continu |
22.807 kms |
Gemenos |
Un peu difficile |
1549 m D+ / 1543 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h39'30'' |
Inconnue |
-/- |
6.23 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 06'43'' | 2 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 13'22'' | 3 km | 3.6 km/h | 16'38'' | 30'00'' | 4 km | 5.79 km/h | 10'21'' | 40'21'' | 5 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 50'47'' | 6 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 57'11'' | 7 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 01h06'30'' | 8 km | 5.52 km/h | 10'52'' | 01h17'22'' | 9 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 01h27'10'' | 10 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 01h34'41'' | 11 km | 4.19 km/h | 14'18'' | 01h48'59'' | 12 km | 5.12 km/h | 11'42'' | 02h00'41'' | 13 km | 4.93 km/h | 12'10'' | 02h12'51'' | 14 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 02h21'38'' | 15 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 02h27'54'' | 16 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 02h36'01'' | 17 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 02h45'02'' | 18 km | 5.82 km/h | 10'18'' | 02h55'20'' | 19 km | 5.95 km/h | 10'05'' | 03h05'25'' | 20 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 03h12'31'' | 21 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 03h21'36'' | 22 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 03h31'50'' |
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