Semi-Marathon de Paris

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Paris par Jipé
Date	2/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	21.315 kms
Lieu	Paris 12	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1163 m D+ / 1156 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h31'52''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=74475"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	14.17 km/h	04'14''	04'14''
2 km	15 km/h	04'00''	08'14''
3 km	14.4 km/h	04'10''	12'24''
4 km	14.22 km/h	04'13''	16'37''
5 km	14.11 km/h	04'15''	20'52''
6 km	14.28 km/h	04'12''	25'04''
7 km	14.34 km/h	04'11''	29'15''
8 km	14.17 km/h	04'14''	33'29''
9 km	13.63 km/h	04'24''	37'53''
10 km	13.84 km/h	04'20''	42'13''
11 km	14 km/h	04'17''	46'30''
12 km	13.58 km/h	04'25''	50'55''
13 km	14.22 km/h	04'13''	55'08''
14 km	13.79 km/h	04'21''	59'29''
15 km	13.74 km/h	04'22''	01h03'51''
16 km	13.58 km/h	04'25''	01h08'16''
17 km	13.33 km/h	04'30''	01h12'46''
18 km	13.33 km/h	04'30''	01h17'16''
19 km	13.89 km/h	04'19''	01h21'35''
20 km	13.28 km/h	04'31''	01h26'06''
21 km	14.17 km/h	04'14''	01h30'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran