Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	18/2/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.403 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	141 m D+ / 153 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h08'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	142/154
				Moyenne	10.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.87 km/h	05'31''	05'31''
2 km	11 km/h	05'27''	10'58''
3 km	10.19 km/h	05'53''	16'51''
4 km	11.11 km/h	05'24''	22'15''
5 km	11.39 km/h	05'16''	27'31''
6 km	10 km/h	06'00''	33'31''
7 km	10.16 km/h	05'54''	39'25''
8 km	11.14 km/h	05'23''	44'48''
9 km	10.65 km/h	05'38''	50'26''
10 km	9.54 km/h	06'17''	56'43''
11 km	11.25 km/h	05'20''	01h02'03''
12 km	10.61 km/h	05'39''	01h07'42''

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