Planfoy

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Planfoy par Arno_SMAG
Date	17/2/2008	Type de séance	Continu	Distance	20.084 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1560 m D+ / 1554 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h34'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.19 km/h	05'53''	05'53''
2 km	10.25 km/h	05'51''	11'44''
3 km	10.55 km/h	05'41''	17'25''
4 km	10.58 km/h	05'40''	23'05''
5 km	11.25 km/h	05'20''	28'25''
6 km	9.8 km/h	06'07''	34'32''
7 km	5.12 km/h	11'43''	46'15''
8 km	8.51 km/h	07'03''	53'18''
9 km	9.13 km/h	06'34''	59'52''
10 km	8.67 km/h	06'55''	01h06'47''
11 km	7.56 km/h	07'56''	01h14'43''
12 km	3.55 km/h	16'54''	01h31'37''
13 km	4.36 km/h	13'45''	01h45'22''
14 km	5.23 km/h	11'28''	01h56'50''
15 km	7.43 km/h	08'04''	02h04'54''
16 km	10.97 km/h	05'28''	02h10'22''
17 km	11.07 km/h	05'25''	02h15'47''
18 km	12.41 km/h	04'50''	02h20'37''
19 km	11.46 km/h	05'14''	02h25'51''
20 km	10.71 km/h	05'36''	02h31'27''

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