Ice Trail - 15 km

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Ice Trail - 15 km par jeje77
Date	20/1/2008	Type de séance	Compétition	Distance	14.6034 kms
Lieu	Presles	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	420 m D+ / 404 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h27'02''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	6.4 km/h	09'22''	09'22''
2 km	11.42 km/h	05'15''	14'37''
3 km	10.52 km/h	05'42''	20'19''
4 km	9.32 km/h	06'26''	26'45''
5 km	11.07 km/h	05'25''	32'10''
6 km	12.24 km/h	04'54''	37'04''
7 km	9.47 km/h	06'20''	43'24''
8 km	10.81 km/h	05'33''	48'57''
9 km	7.65 km/h	07'50''	56'47''
10 km	11.88 km/h	05'03''	01h01'50''
11 km	11.76 km/h	05'06''	01h06'56''
12 km	12.9 km/h	04'39''	01h11'35''
13 km	10.4 km/h	05'46''	01h17'21''
14 km	10.31 km/h	05'49''	01h23'10''

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