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| Championnat de l'Essonne de Cross par JLW | |||||
| Date | 13/1/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 9.45 kms |
| Lieu | Cerny | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- |
| Sport | Cross | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 39'05'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.5 km/h | ||||
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