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| circuit de nuit par jpp5 | |||||
| Date | 7/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 14.4 kms |
| Lieu | calmont | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / 300 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144/188 | ||
| Moyenne | 11.07 km/h | ||||
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