(revenir au carnet d'entrainement)
| Saintélyon par LtBlueb | |||||
| Date | 2/12/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 69 kms |
| Lieu | St étienne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1400 m D+ / 1700 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 08h16'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.34 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.