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| Jog Grand Anse par jm974 | |||||
| Date | 29/11/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Grande Anse | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1070 m D+ / 1070 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/175 | ||
| Moyenne | 6.75 km/h | ||||
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