La Ronde d'Ermont - 10 km
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| La Ronde d'Ermont - 10 km par Jetto | |||||
| Date | 18/11/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Ermont | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 35 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'03'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159.3/172 | ||
| Moyenne | 12.48 km/h | ||||
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