(revenir au carnet d'entrainement)
Courir entre deux "O" par wil14 | |||||
Date | 18/11/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 18 kms |
Lieu | Caen | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h17'15'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.98 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.