(revenir au carnet d'entrainement)
| prepa sainte par yoyobesac | |||||
| Date | 18/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 13.24 kms |
| Lieu | cote planoise | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'49'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/- | ||
| Moyenne | 10.76 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.