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par Yantri74 | |||||
Date | 1/11/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 12 kms |
Lieu | pas de la latte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1000 m D+ / 1000 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h40'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.5 km/h |
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