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| Long par Titof | |||||
| Date | 4/11/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Wambrechies | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h32'59'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/155 | ||
| Moyenne | 9.67 km/h | ||||
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