20 km de Paris

(revenir au carnet d'entrainement)

20 km de Paris par Jipé
Date	14/10/2007	Type de séance	Compétition	Distance	20.2889 kms
Lieu	Paris	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	879 m D+ / 887 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h27'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=63617"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.12 km/h	04'57''	04'57''
2 km	14.87 km/h	04'02''	08'59''
3 km	14.93 km/h	04'01''	13'00''
4 km	14.51 km/h	04'08''	17'08''
5 km	13.95 km/h	04'18''	21'26''
6 km	13.74 km/h	04'22''	25'48''
7 km	13.84 km/h	04'20''	30'08''
8 km	13.53 km/h	04'26''	34'34''
9 km	13.79 km/h	04'21''	38'55''
10 km	14.28 km/h	04'12''	43'07''
11 km	13.63 km/h	04'24''	47'31''
12 km	14.11 km/h	04'15''	51'46''
13 km	13.63 km/h	04'24''	56'10''
14 km	13.84 km/h	04'20''	01h00'30''
15 km	15.45 km/h	03'53''	01h04'23''
16 km	14 km/h	04'17''	01h08'40''
17 km	13.38 km/h	04'29''	01h13'09''
18 km	13.74 km/h	04'22''	01h17'31''
19 km	13.79 km/h	04'21''	01h21'52''
20 km	13.68 km/h	04'23''	01h26'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran