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| par OUI OUI | |||||
| Date | 11/10/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10 kms |
| Lieu | Boulogne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'45'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/176 | ||
| Moyenne | 11.82 km/h | ||||
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