Séance d'entrainement - - par Bleau78

(revenir au carnet d'entrainement)

par Bleau78
Date	2/10/2007	Type de séance	Continu	Distance	11.334 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	480 m D+ / 470 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	57'15''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=62844"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.39 km/h	05'16''	05'16''
2 km	11.92 km/h	05'02''	10'18''
3 km	12.08 km/h	04'58''	15'16''
4 km	13.48 km/h	04'27''	19'43''
5 km	15.72 km/h	03'49''	23'32''
6 km	14.22 km/h	04'13''	27'45''
7 km	13.79 km/h	04'21''	32'06''
8 km	12 km/h	05'00''	37'06''
9 km	9.91 km/h	06'03''	43'09''
10 km	10.46 km/h	05'44''	48'53''
11 km	9.65 km/h	06'13''	55'06''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran