échauffement

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échauffement par alainP
Date	15/9/2007	Type de séance	Continu	Distance	5.35476 kms
Lieu	robec	Difficulté	Facile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	30'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133.7/150
				Moyenne	10.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.02 km/h	05'59''	05'59''
2 km	10.49 km/h	05'43''	11'42''
3 km	11 km/h	05'27''	17'09''
4 km	10.97 km/h	05'28''	22'37''
5 km	10.9 km/h	05'30''	28'07''

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