Les Foulées des Vignobles

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées des Vignobles par zakkarri
Date	26/8/2007	Type de séance	Compétition	Distance	9.8 kms
Lieu	Pont St Esprit	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	100 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	44'53''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	195/202
				Moyenne	13.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=60150"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.65 km/h	03'50''	03'50''
2 km	13.74 km/h	04'22''	08'12''
3 km	16.43 km/h	03'39''	11'51''
4 km	14.4 km/h	04'10''	16'01''
5 km	13.68 km/h	04'23''	20'24''
6 km	14.4 km/h	04'10''	24'34''
7 km	15.06 km/h	03'59''	28'33''
8 km	15.78 km/h	03'48''	32'21''
9 km	25.53 km/h	02'21''	34'42''
10 km	16.66 km/h	03'36''	38'18''
11 km	16.43 km/h	03'39''	41'57''
12 km	24.65 km/h	02'26''	44'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran