Le Tour du Plateau d'Emparis

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Le Tour du Plateau d'Emparis par NoNo l'esc@rgot
Date19/8/2007 Type de séanceCompétition Distance20.8944 kms
LieuLa Grave DifficultéTrès difficile Dénivelé 800 m D+ / 800 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h06'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.05 km/h08'30''08'30''
2 km5.97 km/h10'03''18'33''
3 km7.39 km/h08'07''26'40''
4 km7.15 km/h08'23''35'03''
5 km7.1 km/h08'27''43'30''
6 km6.66 km/h09'00''52'30''
7 km5.72 km/h10'29''01h02'59''
8 km3.06 km/h19'33''01h22'32''
9 km3.26 km/h18'21''01h40'53''
10 km8.21 km/h07'18''01h48'11''
11 km9.09 km/h06'36''01h54'47''
12 km5.7 km/h10'31''02h05'18''
13 km6.97 km/h08'36''02h13'54''
14 km4.66 km/h12'51''02h26'45''
15 km4.12 km/h14'32''02h41'17''
16 km2.28 km/h26'16''03h07'33''
17 km5 km/h12'00''03h19'33''
18 km5.59 km/h10'44''03h30'17''
19 km5.14 km/h11'40''03h41'57''
20 km4.89 km/h12'16''03h54'13''

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