Le Tour du Plateau d'Emparis

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Le Tour du Plateau d'Emparis par le_kéké
Date	19/8/2007	Type de séance	Continu	Distance	20.7359 kms
Lieu	La Grave	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	830 m D+ / 830 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h20'33''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.16 km/h	04'56''	04'56''
2 km	8.75 km/h	06'51''	11'47''
3 km	10.08 km/h	05'57''	17'44''
4 km	10.65 km/h	05'38''	23'22''
5 km	11.25 km/h	05'20''	28'42''
6 km	9.23 km/h	06'30''	35'12''
7 km	8.73 km/h	06'52''	42'04''
8 km	4.86 km/h	12'20''	54'24''
9 km	6.03 km/h	09'57''	01h04'21''
10 km	11.5 km/h	05'13''	01h09'34''
11 km	11.35 km/h	05'17''	01h14'51''
12 km	9.18 km/h	06'32''	01h21'23''
13 km	10.22 km/h	05'52''	01h27'15''
14 km	6.8 km/h	08'49''	01h36'04''
15 km	6.03 km/h	09'57''	01h46'01''
16 km	10.74 km/h	05'35''	01h51'36''
17 km	8.75 km/h	06'51''	01h58'27''
18 km	12 km/h	05'00''	02h03'27''
19 km	11.92 km/h	05'02''	02h08'29''
20 km	10.14 km/h	05'55''	02h14'24''

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