Seuil en côte - nature

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Seuil en côte - nature par Zeb
Date	5/7/2007	Type de séance	Continu	Distance	15.2912 kms
Lieu	Rilly la Montagne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	463 m D+ / 462 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h29'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	163/195
				Moyenne	10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.2 km/h	06'31''	06'31''
2 km	8.47 km/h	07'05''	13'36''
3 km	6.05 km/h	09'55''	23'31''
4 km	9.86 km/h	06'05''	29'36''
5 km	8.33 km/h	07'12''	36'48''
6 km	11.07 km/h	05'25''	42'13''
7 km	9.91 km/h	06'03''	48'16''
8 km	13.13 km/h	04'34''	52'50''
9 km	11.8 km/h	05'05''	57'55''
10 km	10.08 km/h	05'57''	01h03'52''
11 km	14.06 km/h	04'16''	01h08'08''
12 km	9.65 km/h	06'13''	01h14'21''
13 km	9.35 km/h	06'25''	01h20'46''
14 km	11.46 km/h	05'14''	01h26'00''
15 km	11.72 km/h	05'07''	01h31'07''

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