(revenir au carnet d'entrainement)
| récupération par Yantri74 | |||||
| Date | 31/5/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 9.75 kms |
| Lieu | Le lac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h07'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.73 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.