Le Jogging des Fraises

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Le Jogging des Fraises par Joe One
Date	28/5/2007	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	Verlinghem	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	18 m D+ / 37 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	41'07''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	168/173
				Moyenne	14.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	16.36 km/h	03'40''	03'40''
2 km	16 km/h	03'45''	07'25''
3 km	15 km/h	04'00''	11'25''
4 km	14.17 km/h	04'14''	15'39''
5 km	14.11 km/h	04'15''	19'54''
6 km	14.81 km/h	04'03''	23'57''
7 km	14.63 km/h	04'06''	28'03''
8 km	14.28 km/h	04'12''	32'15''
9 km	13.95 km/h	04'18''	36'33''
10 km	14.28 km/h	04'12''	40'45''

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