(revenir au carnet d'entrainement)
Seuil rappel par Karllieb | |||||
Date | 24/4/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.3 kms |
Lieu | Villejuif Htes-Bruyères | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 56'29'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.94 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.