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| récupération 3000m (MS) par agnès78 | |||||
| Date | 6/5/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 1.5 kms |
| Lieu | Melun | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 10'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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