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| 2 x 20 a 85 et 90 % par amouny | |||||
| Date | 5/4/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | angers lac de maine | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 39'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.49 km/h | ||||
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