Sortie longue

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Sortie longue par amelo
Date	11/3/2007	Type de séance	Continu	Distance	25 kms
Lieu	Certoux-Geneve-Certoux	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h20'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.25 km/h	06'29''	06'29''
2 km	9.7 km/h	06'11''	12'40''
3 km	4.24 km/h	14'09''	26'49''
4 km	6.79 km/h	08'50''	35'39''
5 km	10.58 km/h	05'40''	41'19''
6 km	10.81 km/h	05'33''	46'52''
7 km	10.68 km/h	05'37''	52'29''
8 km	11.18 km/h	05'22''	57'51''
9 km	8.03 km/h	07'28''	01h05'19''
10 km	8.33 km/h	07'12''	01h12'31''

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