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| VMA long par le_bucheron | |||||
| Date | 7/3/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 156/177 | ||
| Moyenne | 12.63 km/h | ||||
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