(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par Bikoon | |||||
Date | 22/11/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 11.4 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 56 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 129/153 | ||
Moyenne | 11.4 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement