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| Endurance + 7 côtes par junoos | |||||
| Date | 8/11/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 15.02 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 173 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h21'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 146/160 | ||
| Moyenne | 11.05 km/h | ||||
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