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| 2 séries 6 x 1' par junoos | |||||
| Date | 1/11/2022 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.04 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 39 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'36'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/160 | ||
| Moyenne | 10.23 km/h | ||||
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