La Terre des Lycans - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Terre des Lycans - 12 km par Noruas
Date	21/10/2022	Type de séance	Compétition	Distance	12.76 kms
Lieu	Claix	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	364 m D+ / 325 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h17'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	168/180
				Moyenne	9.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=478680"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement