(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 21/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 10.42 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 67 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'13'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/179 | ||
Moyenne | 10.21 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.