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| Endurance + accélérations par junoos | |||||
| Date | 25/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 18.03 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Eclaron | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 85 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h39'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/165 | ||
| Moyenne | 10.92 km/h | ||||
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