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Endurance par junoos | |||||
Date | 18/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 16.1 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 70 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h33'35'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/164 | ||
Moyenne | 10.32 km/h |
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