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| Endurance + Accélérations par junoos | |||||
| Date | 13/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 10.02 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 47 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'24'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/157 | ||
| Moyenne | 9.79 km/h | ||||
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