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Endurance + 13 x 200 m en bosses par junoos | |||||
Date | 26/8/2022 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14.03 kms |
Lieu | Le Touquet | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h17'17'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 136/154 | ||
Moyenne | 10.89 km/h |
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