(revenir au carnet d'entrainement)
Changement de braquet par Mazouth | |||||
Date | 26/8/2022 | Type de séance | Feeling | Distance | 9.07 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 32 m D+ / 23 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 48'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/155 | ||
Moyenne | 11.24 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Je repasse mode routier en douceur avant d'attaquer la prépa express pour le marathon de Lyon. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement