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Endurance par junoos | |||||
Date | 24/8/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
Lieu | Le Touquet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 73 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'33'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 139/154 | ||
Moyenne | 10.3 km/h |
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