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| Le petit jogging avant la grande course par TomTrailRunner | |||||
| Date | 18/8/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 6.25 kms |
| Lieu | Miribel Jonage | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 6 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'48'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.84 km/h | ||||
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