10 jours d'Orta - 211 km

(revenir au carnet d'entrainement)

10 jours d'Orta - 211 km par mico34
Date	8/8/2022	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	ORTA	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	176 m D+ / 172 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h58'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=474514"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement