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| Trail par Zurfluh Michel | |||||
| Date | 19/5/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 6.6 kms |
| Lieu | Le Cognelot (1 tour) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 165 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'55'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/170 | ||
| Moyenne | 6 km/h | ||||
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