(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par Zurfluh Michel | |||||
Date | 14/4/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 5.8 kms |
Lieu | Les Remparts de Langres 2 tours | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'37'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/155 | ||
Moyenne | 6.25 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.