(revenir au carnet d'entrainement)
Trail par Zurfluh Michel | |||||
Date | 27/3/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 6.5 kms |
Lieu | Le Cognelot (1 tour) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 170 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'29'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/165 | ||
Moyenne | 6.44 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.