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| Audax Balazuc par mico34 | |||||
| Date | 21/5/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
| Lieu | Balazuc | Difficulté | Maximale | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 05h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Très dur. J'avais prévu de faire le 50 km mais au vu du parcours j'ai laissé tombé.audax typé trail dans l caillasse. Descentes encore plus dures que les montées. Première et dernière fois que je tente un audax dans l'Ardèche :)) | |||||
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