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| Sortie soir après anniv Emma par fifidumou | |||||
| Date | 6/2/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 5.08 kms |
| Lieu | Saint-Georges-de-Commiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 183 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'14'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/158 | ||
| Moyenne | 5.32 km/h | ||||
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