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| Endurance+1000-500 m+récup par junoos | |||||
| Date | 14/1/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 11.67 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 39 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h06'55'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/158 | ||
| Moyenne | 10.46 km/h | ||||
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