(revenir au carnet d'entrainement)
super U par gilles d'oche | |||||
Date | 5/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2 kms |
Lieu | st paul 74 | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.69 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.